提供游泳镜、泳帽、泳衣等游泳器材的销售;
开展游泳安全知识培训,教授溺水自救技能;
提供游泳者的饮食营养指导和建议;
提供游泳对健康的益处和相关咨询服务;
提供水上瑜伽、水中有氧等水上健身课程;
为游泳品牌策划推广活动,提升品牌影响力;
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即便不会游泳,也可以参与游泳课程学习,教练会提供有效的安全教学,并根据个人情况调整训练计划。
进行适当的拉伸和热身可以减少肌肉拉伤的发生。
游泳后应做一些拉伸运动,以减少肌肉疲劳和预防运动损伤。
使用泳耳塞、游泳帽等装备来保护耳朵,及时清洗耳道可以预防耳朵受水引起的不适。
参与游泳比赛需要注意比赛规则、技术细节和比赛策略等。